
Bali loopt flink voor op Nederland. Precies hoeveel dat scheelt, en hoe je snel van je jetlag afkomt zodat je geen dag van je vakantie verspilt.
Bali zit in de tijdzone WITA (GMT+8) en kent geen zomer- of wintertijd. Het tijdsverschil met Nederland is daardoor +6 uur in de Nederlandse zomer en +7 uur in de winter.
Is het 12:00 uur ’s middags in Nederland, dan is het op Bali 18:00 (zomer) of 19:00 uur (winter). Handig om te weten voor je vlucht plant en naar huis belt.
Twee voorbeelden, zodat je het verschil meteen voor je ziet.
12:00 in Nederland is 18:00 op Bali
12:00 in Nederland is 19:00 op Bali
Je telefoon zet zich meestal automatisch op de lokale tijd zodra je op Bali landt. Wil je het van tevoren al zien, kijk dan op een site als time.is en zoek op Bali.
Als jij ontbijt, ligt iedereen thuis nog te slapen. Bel het beste in jouw avond, dan is het thuis vroege ochtend.
Met een paar simpele trucs ben je zo aangepast en verspil je geen vakantiedagen aan slaperigheid.
Ga een paar dagen voor vertrek wat eerder naar bed en sta vroeger op. Dan is de sprong naar de Bali-tijd kleiner.
Stel zodra je instapt je horloge en telefoon in op de tijd van Bali. Zo denk je meteen in het nieuwe ritme.
Kom je overdag aan, blijf dan wakker tot een normale bedtijd, hoe moe je ook bent. Zo pas je je het snelst aan.
Ga na aankomst meteen naar buiten. Daglicht en beweging helpen je biologische klok resetten.
Goed om te weten: op Bali geldt vaak “jam karet”, oftewel rubberen tijd. Afspraken zijn wat losser dan je gewend bent, dus neem de klok niet te strak.
Blijf onderweg goed bereikbaar met een eSIM, of kijk verder bij de andere reistips.